V mnohých ľuďoch predstava honby za novou prácou vyvoláva pocit hrôzy. Odosielanie životopisov, chodenie na pohovory a čakanie na spätnú väzbu môže spôsobiť, že cesta k vysnívanej úlohe bude dlhá a pre mnohých uchádzačov o prácu to môže spôsobiť zbytočný stres.
Získajte prácu – poradenstvo pri hľadaní zamestnania
V tomto príspevku pre hostí Yarden Tadmor, zakladateľ a generálny riaditeľ spoločnosti Switch , zdieľa päť známych mantier, ktoré možno použiť ako spôsob, ako znížiť stres, pomôcť zmierniť úzkosť pri hľadaní práce a dúfajme, že vám poskytnú inšpiráciu, ktorá vám pomôže získať istotu, vysnívaná rola.
V posledných rokoch došlo k prekvapivému množstvu
prekrývania medzi svetom obchodu a svetom duchovnej praxe. Mnohí titáni v tomto odvetví, od generálneho riaditeľa Salesforce Marka Benioffa po špecifická databáza podľa odvetvia Russella Simmonsa, od Ruperta Murdocha po zakladateľa najväčšieho hedžového fondu na svete, sa pustili do zmierňovania stresu prostredníctvom meditácie. Nech si títo a iní obchodní lídri vyberú akúkoľvek prax, od transcendentálnej meditácie, jogy, modlitby alebo iných techník duchovného vyrovnania, účelom je relaxovať, zbaviť sa stresu a znovu sa sústrediť. A nikto ich nemôže obviňovať, pretože každý, kto pozná dnešný rýchly, na výsledkoch založený obchodný svet vie, že to môže byť dosť stresujúce, aby vyviedli z rovnováhy aj tých najschopnejších z nás.
Pre tých uchádzačov o zamestnanie
ktorí hľadajú novú pozíciu, sa rovnaký stres desaťnásobne zväčší. Nielenže sa musia obávať, že prerazia na vysoko konkurenčnom trhu práce, ale bez ohľadu toto, zoznámte sa s google search console meudakshtah meud adamasi chrome na to, či sú v súčasnosti zamestnaní alebo nie, sú v rovnováhe finančné, rodinné a emocionálne obavy.
Na stres však existujú riešenia
V hinduistickej viere sa bežná duchovná prax nazýva „Japa“, čo je tiché opakovanie mantry. Zatiaľ čo väčšina ľudí počula o mantrách vďaka tomu, že si túto tému prisvojila popkultúra, je pochybné, či ich mnohí používajú vo svojom každodennom živote. Ale ak sa používajú správne – konzistentné, čestné oddanosť vašej mantre – môžu byť silným antistresovým nástrojom. Tu je päť známych moderných mantier prispôsobených hľadaniu zamestnania. Ak ste práve uprostred úzkostnej honby za prácou, vyskúšajte jeden z týchto alebo si vymyslite taký, ktorý je pre vás osobnejší.
1. “Nemusím byť dokonalý, aby som sa nechal zamestnať.”
Na začiatku hľadania je ľahké upadnúť do pasce sebasabotáže. Oprášiť a aktualizovať svoj životopis a dostať ho k zamestnávateľom môže byť mučivý proces, najmä výkonný zoznam ak ste zaujatí myšlienkou, že všetci ostatní súťažia o pozície, ktoré chcete, sú kvalifikovanejší ako vy. To je negatívne myslenie a môže sa prejaviť vo vašich sprievodných listoch, korešpondencii so zamestnávateľmi a pohovoroch. Štúdia po štúdiu ukázala, že sebadôvera, vodcovské schopnosti a sympatie sú vlastnosti, ktoré zamestnávatelia najviac požadujú, dokonca viac ako roky skúseností alebo tvrdé technické zručnosti. Opakujte túto mantru, aby ste si pripomenuli, že pri hľadaní môžete robiť len to, čo dokážete, a je zbytočné nechať sa nachytať na to, čo nemôžete, alebo ako môžu byť iní uchádzači iní.